81年前，周恩來(lái)在45歲生日的夜晚寫(xiě)下給自己的生日箴言。這份珍貴的精神遺產(chǎn)仿佛一面清亮的鏡子，透過(guò)它，我們能感受到一位偉大的無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家、一位真正的共產(chǎn)黨人所應(yīng)有的精神境界。

　　在重慶紅巖革命紀(jì)念館、原中共中央南方局暨八路軍駐重慶辦事處二樓周恩來(lái)的辦公室里，寬大的辦公桌上陳列著一張長(zhǎng)26CM、寬19CM的發(fā)黃信紙。這是周恩來(lái)1943年在自己45周歲生日當(dāng)晚寫(xiě)下的《我的修養(yǎng)要?jiǎng)t》。

　　1943年3月18日(農(nóng)歷二月十三)，按照農(nóng)歷的算法正好是周恩來(lái) 45周歲生日。當(dāng)天晚上，辦事處的幾位同志為周恩來(lái)多準(zhǔn)備了幾道菜肴，周恩來(lái)面露不悅:前方戰(zhàn)事吃緊，后方缺衣少糧，怎么如此奢侈?這時(shí)，有人提醒今天是他45歲的生日，他才恍然大悟，但仍讓人把這頓“豐盛”的晚餐端走分給大家，特別是老幼婦孕。隨后周恩來(lái)回到辦公室，讓同事給自己簡(jiǎn)單下了一碗長(zhǎng)壽面。與此同時(shí)，辦事處的同志們還置辦了一些瓜子水果和糕點(diǎn)，準(zhǔn)備為周恩來(lái)開(kāi)一個(gè)小型簡(jiǎn)單的祝壽會(huì)。但任憑鄧穎超和幾位同志多次催促，周恩來(lái)仍拒絕下樓參加。最后只得在壽星缺席的情況下，由辦事處的徐冰和孔原等同志先后致祝詞，同志們將點(diǎn)心和水果瓜子分而嘗之，直到深夜12點(diǎn)，這場(chǎng)沒(méi)有壽星的祝壽會(huì)才歡欣而散。這天晚上，周恩來(lái)獨(dú)自一人在辦公室，沉浸于45歲生日所觸發(fā)的反思中。他坐在桌前回顧總結(jié)參加革命后的經(jīng)歷，認(rèn)為作為一名共產(chǎn)黨人，不論是在思想上、作風(fēng)上，還是在政治生活中，應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)于律己，發(fā)揮表率作用。凝思許久，他提筆寫(xiě)下了《我的修養(yǎng)要?jiǎng)t》:

　　一、加緊學(xué)習(xí)，抓住中心，寧精勿雜，寧專(zhuān)勿多。

　　二、努力工作，要有計(jì)劃，有重點(diǎn)，有條理。

　　三、習(xí)作合一，要注意時(shí)間、空間和條件，使之配合適當(dāng)，要注意檢討和整理，要有發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

　　四、要與自己的他人的一切不正確的思想意識(shí)作原則上堅(jiān)決的斗爭(zhēng)。

　　五、適當(dāng)?shù)陌l(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，具體的糾正自己的短處。

　　六、永遠(yuǎn)不與群眾隔離，向群眾學(xué)習(xí)，并幫助他們。過(guò)集體生活，注意調(diào)研，遵守紀(jì)律。

　　七、健全自己身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　細(xì)細(xì)品讀這份《我的修養(yǎng)要?jiǎng)t》，周恩來(lái)凝重憂(yōu)遠(yuǎn)的誠(chéng)懇態(tài)度、深思熟慮的斗爭(zhēng)策略、心系群眾的急迫心情躍然于眼前。為工作，他心甘情愿、鞠躬盡瘁;為群眾，他俯首甘為孺子牛。“永遠(yuǎn)不與群眾脫離，向群眾學(xué)習(xí)，并幫助他們”，體現(xiàn)了一名無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家，一名共產(chǎn)黨人的優(yōu)良品質(zhì)，而他的一生，都在踐行這一準(zhǔn)則。